Planujemy także niedługo jego modyfikację, aby zmniejszyć trochę "ekstrawangancje" tłuszczowe...
Oto składniki :
MIESZANKA BAKALII 200 g ( mieszane orzechy 100 g, rodzynki, morele 100g)
2 GALARETKI DR OETKER BEZ CUKRU CYTRYNOWE
5 ŁYŻECZEK STEWII W PROSZKU NATREEN
250ml WODY
500 ml ŚMIETANY 33% do ubijania
2 JOGURTY NATURALNE 125g
400 g obranych mandarynek
W gorącej wodzie rozpuszczamy galaretki, studzimy, dodajemy stewię lub inny słodzik wg uznania. Jak zacznie tężeć, ubijamy śmietanę; do ubitej śmietany wlewamy tężejacą galaretkę, dodajemy jogurty i mieszankę bakalii. Cząstki madarynek kładziemy na spód naczynia i wlewamy masę śmietanową. Przykrywamy folią i wkładamy do lodówki.
Cały tak przygotowany deser ma 12,7 WW, 50,5 g białka, 245 g tłuszczu.
100 g - średnia porcja ma 0,9 WW, 3,5 g białka i 17g tłuszczu czyli 1,5 WBT.
Diabetrol SR Tablet Used to lower blood sugar levels. Helps people with diabetes control their blood sugar levels. In the USA, there are many online drug stores available that offer the best medicines at affordable prices.
OdpowiedzUsuń