wtorek, 3 lutego 2015

LODY JOGURTOWE ze stewią

Ulubiony zestaw podwieczorkowy Zosi wygląda tak:



Najważniejszy jest oczywiście domowo zrobiony zdrowy lód na patyku ze stewią i różnymi dodatkami według naszego pomysłu i zasobów domowej spiżarki.
A oto typowe składniki:



LODY JOGURTOWE ZE STEWIĄ ( 3sztuki)

2  jogurty greckie 125ml                                1,1 WW  /1 WBT
1  zmiksowany  banan  średni                       1,8 WW

dodatki:                                                           0,6 WW/ 0,6 WBT
2   kostki gorzkiej czekolady 70%           
1  łyżeczka żurawiny (pokrojona drobniutko)
1  łyżeczka orzechów    (posiekane drobno)
1 łyżeczka wiórków kokosowych
2g stewii w proszku (2 małe saszetki do herbaty)

1 porcja/sztuka 1,2 WW i 0,5 WBT

Zmiksować banana lub inne owoce (kiwi, pomarańcze, truskawki, melon dadzą mniejsza ilość WW), dodać jogurty, i posiekane dodatki, na koniec stewię. Włożyć do pojemniczków plastikowych i  do zamrażalnika na min 4 godziny.
Z podanej proporcji wychodzą nam 3 lody, po 1,2 WW  i 0,5WBT . Sa zdrowe, nie sa oblepione żadną wstrętną polewą cukrowo-czekoladowopodobną, nie zawierają dodatku cukru ani stabilizatorów i konserwantów i mają korzystny indeks glikemiczny.





1 komentarz:

  1. Zawarta w ekstraktach konopnych substancja CBD zarówno wspomaga, często z zaskakującymi efektami, leczenie poważnych chorób, jak i wykazuje działanie profilaktyczne. Regularnie stosowana koi, wzmacnia, nawilża, uodparnia, łagodzi czy uspokaja. CBD jest dla każdego!
    W zależności od dawkowania i formy przyjmowania, olej CBD:
    wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
    działa uspokajająco na układ nerwowy,
    wpływa motywująco,
    pomaga w zwalczaniu bólu i migren,
    obniża ryzyko zawału serca,
    przeciwdziała nudnościom i wymiotom,
    chroni receptory,
    obniża poziom cukru we krwi,
    działa antydepresyjnie,
    poprawia samopoczucie,
    wspiera wzrost kości,
    hamuje skurcze mięśni,
    zmniejsza skurcze jelita cienkiego,
    łagodzi skutki problemów z układem pokarmowym.
    W Konopnej Farmacji otrzymasz nie tylko doskonałe produkty z konopi, nagradzane na przykład podczas targów Natural & Organic Products Europe 2014 w Londynie (drugie miejsce w kategorii Best New Product Organic). Bardzo chętnie udzielimy Ci informacji na temat działania CBD, podpowiemy, który z kosmetyków czy suplementów diety będzie dla Ciebie odpowiedni czy po prostu opowiemy o tym, w jaki sposób konopne produkty pomogły nam i naszym klientom.
    Przyjdź, spróbuj i… dopisz się do gęsto zapisanego zeszytu z historiami osób, które zdecydowały się na wypróbowanie produktów Carun.
    Dowiedziono, że olej CBD wykazuje pozytywny wpływ na leczenie takich chorób, jak:
    choroba Parkinsona,
    choroba Alzheimera,
    stwardnienie rozsiane,
    astma,
    epilepsja,
    reumatyzm,
    depresja,
    schizofrenia,
    cukrzyca,
    białaczka.
    Ponadto kannabinoidy potrafią zapobiec rozprzestrzenianiu się komórek nowotworowych, napadom migrenowym czy objawom łuszczycy. Olej CBD minimalizuje objawy padaczki wśród kotów! Zachęcamy do zakupu znakomitych produktów CBD firmy Carun – to bezpieczne dla wszystkich, ekologiczne i 100% naturalne kremy, maści i olejki więcej po wpisaniu w gogle KONOPNA FARMACJA POZNAŃ lub na www.konopiafarmacja.pl

    OdpowiedzUsuń